Sporty siłowe a odżywianie

Sporty siłowe a odżywianie
2016-03-31

Dnia 29 marca o godzinie 16.00 w naszej lubeńskiej książnicy odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Biblioteka stawia na zdrowie” ph. „Aktywność fizyczna młodych, a odżywianie”.

Lokalna młodzież przybyła na to wydarzenie miała niewątpliwy zaszczyt spotkania się ze specjalistą
z dziedziny sportu oraz dietetyki mgr Grzegorzem Zawadzkim, który jest dyplomowanym doradcą suplementacyjnym. Jest on także instruktorem fitness, pływania, boksu oraz kulturystyki.

Pan Grzegorz, jako doświadczony trener personalny oraz dietetyk, przybliżył zgromadzonym gościom  w sposób niezwykle przystępny
jak powinna wyglądać dieta, w zależności od rodzaju aktywności fizycznej, jaką podejmujemy. Spotkanie obfitowało w rozmaite informacje dotyczące trenowania na siłowni, uprawiania kulturystyki oraz fitnessu w sposób racjonalny, w połączeniu ze zbilansowaną dietą, która jest bardzo istotna dla zdrowia człowieka.

Spotkanie zwieńczone zostało dyskusją, po której Pan Grzegorz odpowiedział na nurtujące młodzież pytania.

Newsletter

Zapisz się jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i wydarzeniach w bibliotece
Zgadzam się z Polityką Prywatności
Licznik odwiedzin: 1249060
NASI PARTNERZY: